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10 razões para praticar Pilates na gravidez
- 20/06/2023
- Publicado por: SMCare
- Categoria: Acupuntura
Nenhum comentárioO método Pilates também enfatiza a consciência corporal, o controle do movimento e a melhoria da postura. Durante a gravidez, o corpo passa por várias mudanças físicas, como o aumento do peso, alterações hormonais e mudanças na postura.